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Decouvrir & se former

Ateliers de sophrologie énergétique 

Les ateliers de sophrologie énergétique permettent de parvenir à une meilleur connaissance de soi même et d'utiliser la connaissance de son corps, des émotions et de ses énergies pour fonctionner de manière optimale. Ils permettent aussi d'apprendre à mobiliser rapidement  toute sa vitalité, son dynamisme, sa mémoire, d'apprendre à relâcher les tensions et émotions, à decristalliser certains noeuds, à trouver fluidité et légèreté..

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Honorer sa sexualité 

L'imaginaire associée à la sexualité dans notre société occidentale, est un imaginaire qui a tendance à tirer les énergies vers le bas , souvent associé aux notions de péché et de plaisir perversif. Nourris par cette perception, les énergies de l'homme et de la femme ne se rencontrent pas dans leur pouvoir créatif le plus haut.  Cet atelier sophrologique et ces méditations ont pour but de restituer un rapport sain à la sexualité, de la faire s'épanouir, et de l'honorer dans son aspect sacré. Il est inspiré du tantra d'Osho et de pratiques de gratitude de l'Inde.

Atelier suivi d'un cercle de paroles

Tarif : 15 euros

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Ateliers Bien Etre Quotidien

(en sophrologie & coaching)

Des ateliers thématiques qui répondent aux principales problématiques que nous rencontrons dans la vie de tous les jours : transmuter ses émotions, se décharger du stress, trouver énergie et puissance d'action, rencontrer ses désirs authentiques, trouver sa place en tant qu'individu unique, se défaire de ses masques, aller à la rencontre de ses peurs...

Une session : 2h30 à 3h heures

Tarif : 20 à 25 euros

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Prochain Atelier : Atelier Confiance en Soi

Jeudi 26 Octobre de 20h à 22h30

Espace Tao, Dijon

 

Cet atelier sera entièrement dédié à la pratique, je vous proposerai des exercices :

  • qui remodeleront vos schémas comportementaux habituels pour ancrer de nouvelles habitudes, favorables à la confiance en soi,

  • vous permettront de vivre cette confiance en soi dès l'instant présent

 

Vous serez surpris de voir à quel point certaines postures, certains placements, peuvent faire toute la différence . Vous comprendrez clairement les chemins de conscience que vous pouvez emprunter au quotidien pour vous faire du bien, vous libérer du regard des autres, et vous remettre au premier plan. !!!

 

Tarif : 20 euros (ou 15 euros avec forfait 3 ateliers)

Réservation au 07 83 89 89 36

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Ateliers sophrologiques en nature

Ces ateliers visent à apprendre à se servir de son corps comme une interface de dialogue avec la nature et avec soi même. Dans un rapport de miroir, ils nous font découvrir l'interconnectivités et les relations d'interdépendance à l'oeuvre dans la nature... comme nous ne l'avons jamais ressenti.

 

Pour plus d'informations confere les Ateliers Les Pieds sur Terre qui travaillent avec la nature

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Session sur les Eléments
Cycle d'introduction à la sophrologie

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Session spéciale - Force de Vie

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